最近，

　　不少朋友賞花郊游玩得不亦樂乎，

　　可“過(guò)敏星人”有點(diǎn)“傷不起”。

　　人間四月天，

　　“過(guò)敏最強(qiáng)月”！

　　楊樹、柳樹種子成熟炸裂后的漫天毛絮、

　　梧桐“毛毛雨”、

　　不斷上升的紫外線強(qiáng)度......

　　你是否試遍網(wǎng)紅噴劑、民間偏方，

　　效果卻不盡人意？

　　其實(shí)，

　　防止花粉過(guò)敏，

　　最有效的也是最“簡(jiǎn)單粗暴”的方法

　　就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原！

　　“春敏”過(guò)敏原都有啥？

　　咱們一起看看專家怎么說(shuō)。

　　讓你“花粉過(guò)敏”的是大樹和雜草

　　春天提到“過(guò)敏”，很多人第一時(shí)間想到的就是花粉過(guò)敏，但你知道嗎？花粉過(guò)敏的真正元兇不只是“花”，更多的是來(lái)源于“樹”。

　　#春季花粉過(guò)敏主要是樹木花粉#話題最近登上熱搜。很多人對(duì)“花粉”一詞有誤解，認(rèn)為花粉只屬于開得鮮艷的花朵。

　　但專家指出，其實(shí)，在臨床上導(dǎo)致花粉過(guò)敏的過(guò)敏原主要來(lái)自于樹木或雜草的花粉。這類花，被叫作“風(fēng)媒花”。

　　比如我們常見的楊柳，就是北方常見的風(fēng)媒植物。

　　在初春，楊樹和柳樹的雄株，都長(zhǎng)出毛毛蟲一樣的花序，雖是個(gè)小小的“花束”，但其產(chǎn)生的花粉數(shù)量卻極為龐大，其花粉干燥而輕盈，便于被風(fēng)吹到相當(dāng)?shù)母叨取⑾喈?dāng)遠(yuǎn)的地方去，使空氣里的花粉無(wú)以計(jì)數(shù)。

　　相反，令人賞心悅目的桃、杏、李、梅、櫻等顏色鮮艷的花朵，基本上不會(huì)引起人的花粉過(guò)敏反應(yīng)，因?yàn)樗鼈兪恰跋x媒花”。

　　這些漂亮的花，憑借鮮艷的花瓣和芬芳的香味，吸引蜜蜂、蝴蝶等昆蟲為其授粉，花粉黏性大，花粉量少。

　　江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、過(guò)敏診療中心主任、中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)候任主任委員程雷教授介紹，早春時(shí)節(jié)，像柳杉、杉木等杉科植物在江蘇、浙江等地區(qū)廣泛分布，就是本地常見的致敏花粉，而南京大量種植的行道樹法國(guó)梧桐是晚春時(shí)節(jié)主要的花粉致敏原。

　　“對(duì)于疾病誘因的認(rèn)知、預(yù)防和控制是應(yīng)對(duì)疾病的關(guān)鍵”，程雷教授表示，過(guò)敏性疾病誘因復(fù)雜多樣，且具有較強(qiáng)的季節(jié)性與區(qū)域性特點(diǎn)。

　　“在南方，塵螨是最主要的過(guò)敏原。以過(guò)敏性鼻炎為例，半數(shù)以上的患者過(guò)敏原檢查顯示塵螨陽(yáng)性。”

　　程雷教授介紹，近年來(lái)隨著城市人群生活條件的改善，適宜螨蟲的生長(zhǎng)環(huán)境如布藝家居、毛絨玩具、寵物毛發(fā)等與人體的接觸越來(lái)越多，過(guò)敏幾率也隨之上升。

　　“以江蘇、安徽、浙江、福建等省份為例，塵螨陽(yáng)性率高達(dá)60%-80%”。

　　鼻炎和感冒傻傻分不清

　　比日歷牌更精準(zhǔn)的“入春提醒”是王先生的鼻子，幾乎每年到了這個(gè)季節(jié)，王先生的鼻子就一天比一天敏感了。

　　“最開始以為是早晚溫差大凍感冒了，還吃過(guò)感冒藥，結(jié)果停了藥又反復(fù)，后來(lái)去檢查醫(yī)生才告訴我這是過(guò)敏性鼻炎?！?/p>

　　江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科趙晶晶副主任中醫(yī)師介紹，部分患者每到天氣寒冷的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、噴嚏、流清涕的癥狀，誤認(rèn)為自己是受涼感冒，實(shí)際上這有可能是變應(yīng)性鼻炎（也稱過(guò)敏性鼻炎）惹的禍，這時(shí)候我們就要區(qū)分清楚感冒和變應(yīng)性鼻炎。

　　“兩者的區(qū)別是，感冒一般在病程的3-5天時(shí)鼻癢、噴嚏的癥狀減輕，清涕日漸轉(zhuǎn)為淡黃色或濃黃涕，且感冒可自愈?！?/p>

　　而變應(yīng)性鼻炎則不同，趙晶晶說(shuō)，在發(fā)病初期，患者很可能認(rèn)為自己受涼感冒，自行服用感冒藥有一定效果是因?yàn)楦忻八幍膹?fù)方成分中含有抗過(guò)敏成分，停止用藥后癥狀立即復(fù)發(fā)，病程持續(xù)一月甚則更久仍不見痊愈。

　　變應(yīng)性鼻炎除了與遺傳相關(guān)外，還與自身的身體狀況以及外界環(huán)境相關(guān)，隨著環(huán)境氣候的變化以及地域的不同，或者人的免疫功能的不同，每個(gè)人的發(fā)病年齡、癥狀及過(guò)敏原都會(huì)存在不同。

　　南京市婦幼保健院兒科主任沙莉告訴記者，進(jìn)入春季以后每天門診有接近三分之一的小患兒都是因?yàn)檫^(guò)敏。

　　“廣大家長(zhǎng)朋友們需要注意，變應(yīng)性鼻炎在兒童群體中的患病率日漸上升，其誘發(fā)因素主要包括遺傳因素和外界環(huán)境因素?！?/p>

　　趙晶晶介紹，兒童變應(yīng)性鼻炎反復(fù)發(fā)作不僅影響患兒的生活質(zhì)量，而且對(duì)于腺樣體肥大的患兒也是不良因素，需要得到家長(zhǎng)們的重視。

　　吃野菜、曬太陽(yáng)都可能誘發(fā)過(guò)敏

　　與王先生不同的是，南京市民徐女士的鼻子倒沒那么敏感，不過(guò)她同樣有些“畏懼”春天。

　　“一到春天出去玩不一會(huì)兒，臉上、胳膊上全起了紅疹子，也不敢撓怕抓破了?！?/p>

　　南京市第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師于曉云告訴記者，像徐女士這樣就是典型的春季皮膚過(guò)敏癥狀，到了春季一天能接診不少類似的病人。

　　“通常在面部、頸部，或者是衣服脫得多了在前臂這些暴露部位出現(xiàn)片狀紅斑，還會(huì)經(jīng)常干燥脫皮，時(shí)常出現(xiàn)瘙癢，皮膚表面有灼熱感?！倍鴩?yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)丘疹、丘皰疹。

　　“春天的易感物質(zhì)比較多，比如花粉、柳絮，比如食用一些野菜，對(duì)于一些易感人群來(lái)說(shuō)發(fā)生蕁麻疹的幾率比平時(shí)也要高一些。”

　　日益強(qiáng)烈的陽(yáng)光也不容小覷。于曉云表示，從冬天轉(zhuǎn)入春天，人們的衣物減少，紫外線卻要強(qiáng)烈許多，人們?cè)谕獬鎏で鄷裉?yáng)時(shí)曝光的機(jī)會(huì)也多很多。

　　“大家可能缺少保護(hù)意識(shí)，覺得多曬曬太陽(yáng)還暖和，但到了春天一下子就沒反應(yīng)過(guò)來(lái)要防護(hù)，容易出現(xiàn)日光性的皮膚病。最常見的就是多形性的日光疹，也就是在患者的暴露部位會(huì)出現(xiàn)疹子。”

　　網(wǎng)紅噴鼻藥品靈不靈？

　　對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)，抗過(guò)敏藥即抗組胺類藥可以說(shuō)是家中的常備藥，一旦過(guò)敏癥狀“風(fēng)起云涌”，口服便能帶來(lái)不錯(cuò)的效果。

　　不過(guò)近年來(lái)各種噴鼻藥品也刮起一陣風(fēng)，靈不靈呢？

　　“這類網(wǎng)紅噴鼻藥品大多含有鼻減充血?jiǎng)！?/p>

　　在趙晶晶看來(lái)，這類藥物短時(shí)間使用對(duì)緩解鼻塞和保證鼻分泌物的引流效果不錯(cuò)，但如果長(zhǎng)期使用，鼻腔充血、腫脹反而會(huì)加劇，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的鼻塞，同時(shí)會(huì)引起血壓升高、心悸、失眠焦慮、加重青光眼和甲亢病情等副作用，因此國(guó)內(nèi)醫(yī)生早已不推薦使用。

　　其實(shí)相對(duì)于所謂的“網(wǎng)紅”抗過(guò)敏藥品，部分患者聽到“激素”兩個(gè)字就聞之色變，特別懼怕使用鼻用激素，但趙晶晶表示，對(duì)于一些鼻黏膜嚴(yán)重水腫甚至并發(fā)息肉樣變的患者，應(yīng)當(dāng)首選激素治療。

　　于曉云也告訴記者，皮膚科外用藥中的激素成分也有弱效、中效和強(qiáng)效之分。

　　“面部過(guò)敏反應(yīng)的治療我們一般首選都是弱效激素。如果用得適當(dāng)，時(shí)間不超過(guò)一個(gè)星期通常不會(huì)留下什么特別的副作用。后續(xù)如果急性過(guò)敏反應(yīng)控制得好，還想維持治療效果的話，可以用非激素的藥膏去替代?！?/p>

　　防止花粉過(guò)敏，最有效的方法就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原。

　　“過(guò)敏星人”在花粉高發(fā)期應(yīng)盡可能減少戶外活動(dòng)。如果一定要外出，要避開中午前后花粉指數(shù)最高的時(shí)段，全副武裝，穿長(zhǎng)袖衣物，減少接觸花粉的幾率。有條件的話還可以在鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾曬衣被。

　　除了基礎(chǔ)的花粉濃度外，氣象條件對(duì)花粉的傳播也有著重要影響。當(dāng)天氣晴朗、風(fēng)力在3至4級(jí)之間、最高溫度在15℃至25℃之間、相對(duì)濕度在15%至30%之間時(shí)，最利于花粉的聚集和傳播，外出需注意防范。

　　花粉過(guò)敏能打疫苗嗎？

　　4月6日下午，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會(huì)，中國(guó)疾控中心免疫規(guī)劃首席專家王華慶介紹，新冠疫苗主要有五種禁忌，對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，不屬于禁忌的范圍。

　　有三種情況，如果出現(xiàn)過(guò)敏，就不能打疫苗：

　　一是過(guò)去接種過(guò)某一技術(shù)路線的疫苗，出現(xiàn)癥狀不能接種；

　　二是對(duì)接種的新冠病毒疫苗當(dāng)中的某種成分過(guò)敏，后續(xù)也不能接種；

　　三是過(guò)去打過(guò)其他疫苗，出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏性反應(yīng)時(shí)，也不能接種疫苗。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，在接種疫苗的時(shí)候，如果正處在花粉過(guò)敏的急性發(fā)作期，尤其是出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的合并癥的時(shí)候，建議緩種新冠病毒疫苗。

　　你是“過(guò)敏星人”嗎？

　　你知道自己的過(guò)敏原是什么嗎？

　　央視網(wǎng)綜合紫牛新聞、人民日?qǐng)?bào)