國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心發(fā)布《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報》

國民體質(zhì)是國家和社會發(fā)展的重要基礎(chǔ)，國民體質(zhì)監(jiān)測是國家為系統(tǒng)掌握國民體質(zhì)狀況，以抽樣調(diào)查的方式，在全國范圍內(nèi)對監(jiān)測對象進行統(tǒng)一測試和對監(jiān)測數(shù)據(jù)進行分析研究的工作。自2000年以來，每五年一次，我國已經(jīng)完成四次國民體質(zhì)監(jiān)測工作，掌握了我國國民體質(zhì)基本情況和變化規(guī)律，為國家科學(xué)制定發(fā)展群眾體育事業(yè)、增強國民體質(zhì)的相關(guān)政策提供了重要依據(jù)。國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果已經(jīng)成為制定和評估全民健身計劃及其實施效果、評價健康中國建設(shè)成效的重要指標和數(shù)據(jù)來源。為落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《體育強國建設(shè)綱要》相關(guān)目標和任務(wù)，根據(jù)《中華人民共和國體育法》 《全民健身條例》《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，2020年國家體育總局在全國開展了第五次國民體質(zhì)監(jiān)測。

為適應(yīng)新時代社會發(fā)展與國民體質(zhì)的特點，國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心在科學(xué)試驗和論證的基礎(chǔ)上制定了《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測工作方案》，本次監(jiān)測人群年齡覆蓋范圍由69歲上延至79歲；強化了心肺耐力、體脂率、力量等重要指標；全面升級了測試儀器的自動化水平，實現(xiàn)數(shù)據(jù)實時上傳和實時質(zhì)量控制；首次以行業(yè)為抽樣單元，對金融、煤炭、公安和建筑行業(yè)的部分典型工種開展專項體質(zhì)監(jiān)測。

本次監(jiān)測內(nèi)容主要包含身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)指標的檢測和相關(guān)因素的問卷調(diào)查；監(jiān)測對象為3～6歲幼兒、20～59歲成年人和60～79歲老年人[1]。蓋我國大陸31個省、自治區(qū)、直轄市，采用多階段分層隨機整群抽樣的方法，于2020年8月至12月從全國1732個機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、幼兒園及行政村中抽取監(jiān)測對象，獲得有效樣本202123人，其中幼兒40222人、成年人121928人、老年人39973人；同時，采用方便抽樣的方法，從金融、煤炭、公安和建筑行業(yè)的典型工種從業(yè)人員中抽取監(jiān)測對象[2]，獲得有效樣本10514人?，F(xiàn)將主要監(jiān)測結(jié)果公布如下：

一、國民體質(zhì)基本狀況

（一）國民體質(zhì)單項指標

1. 幼兒

第五次國民體質(zhì)監(jiān)測幼兒各項體質(zhì)指標平均數(shù)見表1。

表1　第五次國民體質(zhì)監(jiān)測幼兒各項體質(zhì)指標平均數(shù)

2. 成年人

第五次國民體質(zhì)監(jiān)測成年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)見表2。

表2　第五次國民體質(zhì)監(jiān)測成年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)

3. 老年人

第五次國民體質(zhì)監(jiān)測老年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)見表3。

表3　第五次國民體質(zhì)監(jiān)測老年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)

（二）國民體質(zhì)基本特征

1. 幼兒

除體脂率和坐位體前屈外，幼兒各項體質(zhì)指標平均水平均隨年齡增長而提高，呈現(xiàn)生長發(fā)育的主要特征。

身體形態(tài)，與3歲組相比，6歲組男性、女性幼兒身高平均值分別高17.7厘米和17.6厘米。除體脂率外，男性幼兒各指標平均值均大于女性幼兒。城鎮(zhèn)幼兒各指標平均值均大于鄉(xiāng)村幼兒。

身體素質(zhì)，幼兒靈敏、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)在5歲前快速發(fā)育趨勢比較明顯。除柔韌和平衡素質(zhì)外，男性幼兒其他各指標均優(yōu)于女性幼兒。城鎮(zhèn)幼兒下肢爆發(fā)力、靈敏性指標好于鄉(xiāng)村幼兒，而鄉(xiāng)村幼兒柔韌、平衡素質(zhì)好于城鎮(zhèn)幼兒，城鄉(xiāng)幼兒握力水平基本一致。

2. 成年人

身體形態(tài)，男性、女性均在20～24歲年齡組平均身高最高，平均值分別為172.6厘米、160.6厘米，與20～24歲組相比，55～59歲組男性、女性身高平均值分別低5.1厘米、3.6厘米。成年人體重、腰圍、臀圍、體脂率等指標隨年齡增長先增后降，但總體呈增大趨勢，其中35歲前男性體脂率隨年齡增長而增大，隨后趨于平穩(wěn)，女性體脂率呈持續(xù)增長趨勢。男性身高、腰圍、臀圍高于女性，但女性體脂率高于男性，且體脂率的性別差異隨年齡增長而增大。城鄉(xiāng)成年人身體形態(tài)有一定差異，表現(xiàn)為身高平均水平城鎮(zhèn)高于鄉(xiāng)村，且城鄉(xiāng)差異隨年齡增長而增大；體重、體脂率、腰圍和臀圍平均值女性鄉(xiāng)村高于城鎮(zhèn)，男性城鎮(zhèn)高于鄉(xiāng)村（男性腰圍城鄉(xiāng)基本一致）。

身體機能，成年人身體機能各指標平均值隨年齡增長呈下降趨勢。男性身體機能指標平均值大于女性。城鎮(zhèn)成年人肺活量高于鄉(xiāng)村成年人，心肺耐力的城鄉(xiāng)差異不明顯。

身體素質(zhì)，以握力、背力為代表的最大肌肉力量隨年齡增長表現(xiàn)為先升后降，其中男性開始下降的年齡拐點比女性早約5～10年，其他各項身體素質(zhì)指標均隨年齡增長呈下降趨勢。女性平衡能力和柔韌素質(zhì)好于男性，其他身體素質(zhì)指標總體趨勢男性優(yōu)于女性。除背力外，城鎮(zhèn)成年人身體素質(zhì)優(yōu)于鄉(xiāng)村，但該差異均隨年齡增大而減小。

3. 老年人

隨年齡增長，老年人各體質(zhì)指標平均水平均呈下降趨勢。

身體形態(tài)，與60～64歲組相比，75～79歲組男性、女性身高平均值分別低1.7厘米、1.8厘米。女性體脂率高于男性。城鎮(zhèn)老年人體脂率相對平穩(wěn)，鄉(xiāng)村老年人60歲后體脂率下降較為明顯，其中男性降幅更大。

身體機能，男性肺活量高于女性，城鎮(zhèn)女性心肺耐力高于男性，鄉(xiāng)村老年人心肺耐力性別差異不明顯。城鎮(zhèn)老年人身體機能指標均高于鄉(xiāng)村老年人。

身體素質(zhì)，男性最大肌肉力量、反應(yīng)能力優(yōu)于女性，女性柔韌素質(zhì)優(yōu)于男性，下肢肌肉力量和平衡能力的性別差異均不明顯。城鄉(xiāng)差異表現(xiàn)為城鎮(zhèn)老年人身體素質(zhì)均好于鄉(xiāng)村老年人，其中男性城鄉(xiāng)差異更為明顯，鄉(xiāng)村老年人各指標下降速度快于城鎮(zhèn)老年人，城鄉(xiāng)差異逐步增大。

（三）國民體質(zhì)達標率

采用與第四次國民體質(zhì)監(jiān)測相同統(tǒng)計口徑對本次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)進行分析，2020年全國達到《國民體質(zhì)測定標準》[3]“合格”等級以上的人數(shù)比例（以下簡稱“合格率”）為90.4%，與2014年監(jiān)測相比，提高了0.8個百分點，其中3～6歲幼兒合格率為94.4%，20～39歲成年人為87.2%，40～59歲成年人為90.6%，60～69歲老年人為91.4%；男性為88.8%，女性為92.0%；城鎮(zhèn)為91.1%，鄉(xiāng)村為89.3%。

二、國民體質(zhì)變化情況

（一）幼兒

與2014年監(jiān)測相比，2020年男性幼兒的身高、坐高、體重、胸圍、走平衡木平均水平有所提升，變化幅度在0.1%～11.8%之間；雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、立定跳遠平均水平有所下降，變化幅度在1.3%～6.6%之間（圖1）。

與2014年監(jiān)測相比，2020年女性幼兒的身高、坐高、體重、胸圍、走平衡木平均水平有所提升，變化幅度在0.2%～14.2%之間；雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、立定跳遠平均水平有所下降，變化幅度在1.6%～5.3%之間（圖2）。

圖1　3～6歲男性幼兒各項體質(zhì)指標變化率

圖2　3～6歲女性幼兒各項體質(zhì)指標變化率

（二）成年人[4]

與2014年監(jiān)測相比，2020年男性成年人的身高、體重、腰圍、臀圍、縱跳平均水平有所提升，變化幅度在0.1%～3.0%之間；肺活量、握力、背力、俯臥撐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時平均水平有所下降，變化幅度在0.2%～10.6%之間（圖3）。

與2014年監(jiān)測相比，2020年女性成年人的身高、體重、腰圍、臀圍、肺活量、握力、縱跳、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立平均水平有所提升，變化幅度在0.1%～6.4%之間；背力、選擇反應(yīng)時平均水平有所下降，變化幅度在2.2%～6.0%之間（圖4）。

圖3　20～59歲男性成年人各項體質(zhì)指標變化率

圖4　20～59歲女性成年人各項體質(zhì)指標變化率

（三）老年人[5]

與2014年監(jiān)測相比，2020年男性老年人的體重、腰圍、臀圍、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時平均水平有所提升，變化幅度在2.1%～18.2%之間；身高、肺活量、握力平均水平有所下降，變化幅度在0.1%～2.8%之間（圖5）。

與2014年監(jiān)測相比，2020年女性老年人的體重、腰圍、臀圍、握力、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時平均水平有所提升，變化幅度在0.8%～28.8%之間；身高、肺活量、坐位體前屈平均水平有所下降，變化幅度在0.1%～3.2%之間（圖6）。

圖5　60～69歲男性老年人各項體質(zhì)指標變化率

圖6　60～69歲女性老年人各項體質(zhì)指標變化率

三、主要趨勢與特點

（一）運動增強體質(zhì)作用明顯

監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，參加體育鍛煉的成年人和老年人的身體機能、身體素質(zhì)好于同性別同年齡組的不參加體育鍛煉者，且呈現(xiàn)鍛煉頻率、運動強度越高，體質(zhì)越好的趨勢；參加體育鍛煉人群的合格率比不參加體育鍛煉者高6.1個百分點；且在反映心理健康維度的指標中，參加體育鍛煉的成年人和老年人抑郁、焦慮[6]得分均比不參加體育鍛煉者低，表現(xiàn)出更加積極、健康的情緒和心理狀態(tài)。

同時，監(jiān)測顯示，父母體育鍛煉行為對幼兒的體質(zhì)有正向促進作用，其中母親的影響尤為明顯。母親每周參加2次及以上體育鍛煉的幼兒的各項身體素質(zhì)均好于母親不參加體育鍛煉的幼兒，且其合格率比母親不參加體育鍛煉的幼兒高1.5個百分點。

（二）城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平差距縮小

與2014年監(jiān)測相比，我國城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平的差距有縮小的趨勢，表現(xiàn)為身體形態(tài)、身體機能和力量素質(zhì)的城鄉(xiāng)差異均進一步減小，其中以鄉(xiāng)村人群體質(zhì)水平的增長為主要貢獻。但鄉(xiāng)村老年人，特別是鄉(xiāng)村男性老年人隨年齡增長而體質(zhì)快速下降的趨勢依然明顯，需持續(xù)關(guān)注。

（三）女性體質(zhì)水平總體向好

與2014年監(jiān)測相比，成年女性的心肺耐力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性以及平衡能力的平均水平均有所提高。表明繼2014年國民體質(zhì)監(jiān)測成年女性體質(zhì)總體水平呈提高趨勢后，我國成年女性的體質(zhì)狀況有持續(xù)向好的態(tài)勢。

（四）體質(zhì)較弱群體的體質(zhì)水平提高幅度較大

系統(tǒng)分析歷次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，各人群中相對體質(zhì)較弱者的體質(zhì)平均水平有所提高。與2000年監(jiān)測結(jié)果相比，各年齡人群中低體質(zhì)水平者多數(shù)體質(zhì)指標的平均水平有明顯提高，例如，2020年男性、女性幼兒立定跳遠的第10百分位數(shù)值較2000年同百分位數(shù)值分別高3.7厘米和6.1厘米。與此相同，幼兒身高、雙腳連續(xù)跳、走平衡木，成年人和老年人的身高、體重、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時，女性的肺活量等指標均具有上述特點。表明近20年我國國民體質(zhì)水平有一定提高，特別是體質(zhì)較弱群體的體質(zhì)水平提高幅度較大。

（五）體質(zhì)水平高為健康提供基礎(chǔ)和保障

分析監(jiān)測人群的部分常見慢性病發(fā)生情況，成年人和老年人的體質(zhì)水平越高，自我報告的患病[7]百分比越低。成年人和老年人中達到“合格”等級及以上的人群與“不合格”等級人群相比，自我報告患病百分比分別低5.0和8.5個百分點。表明良好的體質(zhì)為高水平的健康提供了基礎(chǔ)和保障。

（六）成年人和老年人的超重肥胖率[8]持續(xù)增長，部分人群低體重情況需關(guān)注

與2014年監(jiān)測相比，我國成年人和老年人超重肥胖率繼續(xù)增大，其中肥胖率的增長幅度明顯加大。2020年成年人超重率、肥胖率分別為35.0%和14.6%，較2014年分別增長了2.3和4.1個百分點；2020年老年人超重率、肥胖率分別為41.7%和16.7%，較2014年分別增加了0.1和2.8個百分點。成年人超重肥胖率的增長，以鄉(xiāng)村人群超重肥胖率的快速增長為主要變化特點，且成年男性的城鄉(xiāng)差異已不再明顯，但進入老年期后，鄉(xiāng)村老年人超重肥胖率迅速降低，城鄉(xiāng)差異增大（圖7）?？v觀2000年以來國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)，我國成年人和老年人超重肥胖率呈持續(xù)增長的趨勢，但本次監(jiān)測顯示，肥胖率增長幅度明顯增大，需引起注意。

同時，低體重人群在30歲前和60歲后均占有一定比例，特別是女性和鄉(xiāng)村老年人。低體重也存在健康風險，需倡導(dǎo)健康體重（圖8）。

圖7　20～79歲人群超重肥胖率

圖8　20～79歲人群低體重率

（七）成年人力量素質(zhì)仍然呈下降趨勢

監(jiān)測顯示，成年人的最大肌肉力量持續(xù)下降的趨勢依然明顯，男性握力和背力繼續(xù)下降，女性背力繼續(xù)下降，但女性握力有所改善。同時，與2014年監(jiān)測相比，男性力量耐力指標的平均水平也有所降低。

（八）典型工種人群的體質(zhì)各具特點

本次監(jiān)測分別以金融、煤炭、公安和建筑行業(yè)為抽樣總體，采用方便抽樣的方法對各行業(yè)的部分典型工種進行了監(jiān)測，各典型工種人群體質(zhì)特點不同，與同年齡、同性別的全國平均水平相比，呈現(xiàn)以下特點：

金融行業(yè)的柜員，肺活量、柔韌性、反應(yīng)能力優(yōu)于全國平均水平；男性下肢爆發(fā)力好于全國平均水平，女性與全國平均水平接近；45～49歲組男性上肢肌肉耐力高于全國平均水平。

煤炭行業(yè)的采掘工人，肺活量和最大肌肉力量優(yōu)于全國平均水平；心肺耐力40歲后高于全國平均水平；平衡能力與全國平均水平相差不大。

公安行業(yè)的治安警和交通警，背部最大肌肉力量、平衡能力、反應(yīng)能力高于全國平均水平；女性超重肥胖率較低，下肢爆發(fā)力好于全國平均水平。

建筑行業(yè)的房建工人，超重肥胖率均低于全國平均水平；心肺耐力、柔韌素質(zhì)較好；最大肌肉力量在35歲前好于或與全國平均水平持平。

注釋：

[1]  7～19歲兒童青少年體質(zhì)狀況另由教育部門負責監(jiān)測及結(jié)果發(fā)布。

[2] 金融行業(yè)：柜員，男性20～49歲，女性20～49歲；煤炭行業(yè)：采掘工人，男性20～49歲；公安行業(yè)：治安警和交通警，男性20～59歲，女性20～49歲；建筑行業(yè)：房建工人，男性20～59歲。

[3] 《國民體質(zhì)測定標準》從身體形態(tài)、機能、素質(zhì)三個方面對體質(zhì)進行測試與評定，《標準》采用單項評分、綜合評價的方法，適用人群為幼兒、成年人和老年人，綜合評級分為優(yōu)秀、良好、合格和不合格四個等級。

[4] 背力、縱跳、男性俯臥撐、女性仰臥起坐指標變化情況根據(jù)2020年和2014年監(jiān)測中20～39歲人群數(shù)據(jù)計算得出。

[5] 老年人體質(zhì)變化情況根據(jù)2020年和2014年監(jiān)測中60～69歲人群數(shù)據(jù)計算得出。

[6] 抑郁測量采用抑郁篩查量表，焦慮測量采用廣泛性焦慮障礙量表。

[7] 調(diào)查疾病種類包括高血壓、血脂異常、糖尿病、心臟病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和骨質(zhì)疏松癥等。

[8] 依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進行判定，計算公式為體重/身高2（千克/米2），評價標準：BMI＜18.5為“低體重”，18.5≤BMI＜24.0為“體重正?！保?4.0≤BMI＜28.0為“超重”，BMI≥28.0為“肥胖”。